Cara Membuat Salad Buah

Bukan rahasia umum kalau tren makanan sehat semakin melambung dan diminati masyarakat akibat kesadaran menerapkan pola hidup sehat, salah satunya mengonsumsi salad buah. Kamu mungkin tidak tahu kalau cara membuat salad buah sebenarnya gampang dan praktis.

Siapapun tidak perlu menghabiskan modal banyak untuk membuat makanan enak dan segar ini di rumah. Kamu bisa mencampurkan berbagai macam buah dengan mayonnaise, keju sampai yogurt untuk menghasilkan cita rasa enak dan menyegarkan.

Makanan ini biasanya disantap sebagai desert (makanan penutup) maupun camilan sore. Selain itu, salad buah juga sangat laris disantap sebagai hidangan berbuka puasa saat bulan Ramadhan. Jangan heran makanan ini memang dinikmati semua orang, baik anak-anak atau dewasa.

Resep salad buah juga bervariasi sesuai dengan selera masing-masing, makanan ini pun dianjurkan untuk siapapun yang sedang menjalankan program diet sehat. Sebab, kandungan gizi yang terkandung di dalamnya mampu memberi rasa kenyang lebih lama agar berat badan dapat turun lebih cepat.

Cara Membuat Salad Buah

Barangkali kalian belum tahu bahwa cara membuat salad buah bisa dilakukan dengan cepat dan praktis. Makanan ini bukan hanya sehat dan menyegarkan, namun mengenyangkan dan bisa dipilih sebagai santapan diet bila kamu ingin menurunkan berat badan, lho.

Kamu cukup menggunakan beragam jenis buah seperti anggur, pir, melon, apel, anggur sampai buah naga untuk membuat salad buah yang enak dan sehat. Kamu bisa menyantapnya sambil menonton TV atau sesudah beraktivitas agar dapat menambah energi dan menjaga kesehatan tubuh tetap optimal.

Cara Membuat Salad Buah untuk Diet

Jika kamu ingin membuat resep salad buah untuk diet, sebaiknya kamu menggunakan bahan-bahan tertentu yang rendah kalori agar tidak dapat menambah lemak di dalam tubuh dengan panduan pembuatan berikut :

• Pertama, siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan sebagai berikut :
  • Madu (bila perlu).
  • 100 gram minyak zaitun.
  • 50 gram buah kiwi.
  • 50 gram air lemon atau cuka apel.
  • 1 buah mangga.
  • 1/8 bagian buah pepaya.
  • 1 buah apel.
  • 1 buah kiwi.
  • 150 gram anggur.
• Apabila semua sudah disiapkan, blender air lemon, buah kiwi dan minyak zaitun sampai halus, kemudian tambahkan madu secukupnya.
• Siapkan buah dan potong sesuuai dengan selera.
• Kemudian, siramkan campuran madu, minyak zaitun, buah kiwi dan air lemon ke potongan buah tadi.
• Terakhir, salad buah untuk diet siap disajikan dan lebih baik disantap bila dihidangkan selagi dingin.

Cara Membuat Salad Buah Sederhana

Kamu biasa mengonsumsi salad buah dan tidak ingin menghabiskan budget banyak, maka bisa mencoba resep salad buah sederhana yang enak dengan menggunakan panduan pembuatan berikut :

• Siapkan bahan-bahan yang diperlukan sebagai berikut :
  • 2 cup nata de coco.
  • 1 buah pir.
  • 1 buah apel.
  • ½ bagian buah semangka.
  • ¼ bagian buah melon.
  • Jelly atau agar-agar rasa leci.
  • 1 sachet kental manis.
  • 1 bungkus mayonnaise.
  • 1 botol yakult.
• Silakan masak jelly atau agar-agar rasa leci dan bila sudah matang, potong seukuran dadu.
• Campurkan kental manis, mayonnaise dan setengah botol yakult lalu sisihkan.
• Kemudian, potong buah-buahan sesuai dengan selera, namun dianjurkan memotongnya seukuran dadu.
• Campurkan saus salad dan buah yang sudah dipotong tadi ke dalam satu mangkuk atau wadah, lalu tambahkan nata de coco.
• Tambahkan keju sesuai dengan selera, lalu simpan ke dalam lemari es selama 30-60 menit.
• Terakhir, salad buah sederhana sudah siap disantap.

Cara Membuat Salad Buah Yogurt

Yogurt merupakan salah satu minuman enak dengan cita rasa asam yang menyegarkan. Kamu juga bisa membuat resep salad buah yogurt untuk disantap bersama keluarga di rumah setiap hari.

• Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan sebagai berikut :
  • 250 ml yogurt.
  • 100 gram mayonnaise.
  • 200 gram kental manis.
  • Jelly atau agar-agar rasa stroberi.
  • 100 gram buah stroberi.
  • 50 gram buah anggur.
  • 100 gram buah kiwi.
  • 200 gram buah naga.
  • 150 gram buah mangga manalagi.
  • 200 gram buah melon.
  • Jeruk mandarin kalengan.
  • 200 gram keju parut.
• Jika semua bahan sudah disiapkan, potong buah-buahan dan dinginkan ke dalam lemari es.
• Campur semuanya menjadi satu dengan bahan dressing (yogurt, mayonnaise serta kental manis) secara merata.
• Kemudian, tuangkan sauce dressing yang sudah dicampur tadi ke dalam wadah berisi buah-buahan yang telah dipotong, lalu aduk sampai rata.
• Terakhir, tambahkan keju parut dan aduk hingga rata, lalu salad buah yogurt sudah siap disajikan.

Cara Membuat Salad Buah untuk Dijual

Kamu bisa memanfaatkan resep salad buah untuk dijual demi menambah pemasukan saat kondisi seperti ini. Kamu tidak perlu habiskan modal banyak agar dapat meraup omzet cukup besar, sedangkan kamu bisa mencoba resepnya sebagai berikut :

• Siapkan semua bahan yang dibutuhkan seperti di bawah ini :
  • 1 bungkus keju yang telah diparut.
  • 1 buah melon.
  • 3 buah apel fuji.
  • ½ kg buah anggur merah.
  • 2 buah pir.
  • 1 bungkus bubuk jelly atau agar-agar merah.
  • 1 bungkus agar-agar rasa melon.
  • 1 bungkus jelly rasa jeruk.
  • 7 sdm mayonnaise.
  • 8 sdm kental manis.
  • 130 cc air hangat.
• Bersihkan dan potong buah-buahan, namun sebaiknya dipotong berukuran dadu, lalu buah anggur dibelah menjadi dua. Jelly dan agar-agar bisa dipotong sesuai dengan selera dan bagi semuanya menjadi 5-6 porsi secara merata.
• Jika ingin membuat saus, campurkan kental manis dan mayonnaise, lalu tambahkan air hangat dan aduk sampai rata untuk dituangkan ke dalam mangkuk atau wadah bersih.
• Taburkan keju sesuai dengan selera, lalu tambahkan topping buah-buahan di atas keju parut.
• Jika sudah, masukkan ke dalam lemari es sampai benar-benar dingin.
• Terakhir, salad buah sudah siap disajikan atau dijual.

Cara Membuat Salad Buah ala Amerika

Resep salad buah ala Amerika mungkin patut dicoba. Rasanya enak dan manis yang cocok untuk lidah semua orang, apalagi kalau disantap selagi dingin. Penasaran? Berikut adalah panduan pembuatannya, yakni :

• Siapkan semua bahan yang dibutuhkan sebagai berikut :
  • ½ sdt garam.
  • 5 sdm mayonnaise.
  • 1 sdm air perasan lemon.
  • Lada hitam (secukupnya).
  • 2 buah apel (potong dadu).
  • Selada (secukupnya).
  • 1 gelas kacang walnut.
  • 1 gelas buah anggur tanpa biji.
  • 1 gelas daun seledri (potong tipis).
• Apabila semua bahan sudah disiapkan, aduk rata air perasan lemon, mayonnaise dan lada ke dalam mangkuk.
• Tambahkan anggur, seledri, apel dan kacang walnut, lalu aduk sampai rata.
• Letakkan selada di atas mangkuk, lalu tuangkan campuran buah dan saus.
• Terakhir, salad buah ala Amerika sudah siap disajikan.

Cara Membuat Salad Buah yang Enak

Secara umum resep salad buah yang enak dan nikmat berasal dari campuran buah-buahan segar. Kamu bisa mengukuti tutorial ini supaya bisa mengkreasikan buah yang tersimpan di kulkas untuk dijadikan salad, yakni :

• Siapkan bahan-bahan yang terdiri dari :
  • 1 buah apel.
  • 1 buah pir.
  • 250 gram buah melon.
  • 2 buah jeruk mandarin kecil (buang bijinya).
  • 20 buah anggur hitam dan hijau.
  • 150 gram nata de coco.
  • Whip Cream.
• Potong buah-buahan berukuran dadu, sedangkan untuk buah anggur cukup dipotong menjadi dua bagian
• Pisahkan jeruk dan buang air nata de coco ke dalam gelas (bisa diminum langsung).
• Simpan ke dalam wadah bersih, lalu tambahkan whip cream di atasnya dan ratakan semua adonan dengan menggunakan spatula.
• Terakhir, salad buah yang enak sudah siap disajikan.

Demikian informasi lengkap tentang cara membuah salad buah yang enak dan sehat. Jangan lupa bagikan ulasan bermanfaat ini agar keluarga dan teman-temanmu dapat menerapkan gaya hidup dengan mengolah resep salad buah di atas setiap hari. Selamat mencoba!.